VJEŽBANJE

Kako do stražnjice kakvu imaju Viktorijine anđelice?

12 minuta do čvrste stražnjice 
Fit
Što biste rekli kada bismo vam rekli da vrlo brzo možete imati lijepu, ženstvenu i oblikovanu stražnjicu?! Da, baš tako. Osmišljene su vježbe za podizanje stražnjice i čine čuda. 

Fitness treneri tvrde da, koliko god se vama to činilo naporno, stražnjica uopće ne mora biti najproblematičniji dio ženskog tijela. Brazilske vježbe za stražnjicu doslovan je prijevod naziva cijelog programa vježbi koje će vas učiniti zadovoljnijima. Vježbe su jednostavne za izvođenje, daju izvrsne rezultate jer djeluju na tri glavna mišića ključnog područja. Inspiracija za ove vježbe bile su upravo zanosne Brazilke jer su one prepoznatljive po svom zgodnom tijelu i ženstvenim, lijepo oblikovanim figurama. Ovim ćete vježbama podignuti, učvrstiti i zaobliti svoju stražnjicu u kratko vrijeme, a vaše noge će biti vitkije. Sjajno je što ovaj trening mogu raditi i oni koji imaju problem s koljenima jer set vježbi ne sadrži čučnjeve i iskorake. Vježbe se mogu i "začiniti" s bučicama koje će svaku vježbu malo otežati. I za kraj još jedan maleni poticaj, da počnete vježbati ove vježbe koje će vam pomoći da vaša pozadina izgleda bolje... Vježbe rade i Viktorijine anđelice! A svi znamo, kako one izgledaju.

Ma.D.
Video: Jessica Smith
Objavljeno: 08.08.2017. u 12:53
Tagovi: vježbanje, fitness

VIDEO

IZ RUBRIKE