FIT

Fitness izazov: efektne vježbe za oblikovane noge i čvrstu stražnjicu!

#domajenajljepše vježbati s utezima!

Ostanak doma zbog pandemije koronavirusa i nije toliko loše. Tako ovaj period možete iskoristiti na način da se posvetite sebi i svemu onome što ste zbog užurbanog načina života morali ostaviti po strani, a u tu skupinu definitivno spada i vježbanje...

Najčešći izgovor za preskakanje treninga nekada je bio nedostatak vremena, a sada ga zaista imamo na pretek, stoga zašto to ne i iskoristiti? Teretana nije jedino mjesto na kojem se može postići zategnut izgled tijela ili željena brojka na vagi, pa tako u unutrašnjosti vlastitog doma možete napraviti pravu malu privatnu teretanu. Dijelovi tijela na koje biste trebali u svojim treninzima obratiti pozornost su noge i stražnjica. Kako smo ovih dana smanjili kretanje na minimum, kao posljedica vrlo lako se može javiti gubitak čvrstoće i elastičnosti spomenutih mišića, stoga kako biste poboljšali postojeći izgled ili postigli potpuno novi, nešto bolji, potrebno je prakticirati specijalizirane vježbe, koje su ciljane baš za taj dio tijela. U nastavku smo izdvojili upravo takav video trening, za koji će vam biti potrebni i utezi, a ako iste nemate, slobodno možete uzeti bilo koji drugi predmet od nekoliko kilograma jer izgovora više jednostavno nema!

Objavljeno: 20.03.2020. u 11:30
Tagovi: fitness

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p