FIT

Jednostavne vježbe za čvrste noge

Lijep i vretenast izgled nije nikada bio bliže!

Postoji nekoliko dijelova tijela koji su na svojevrsnom posebnom piku kada govorimo o njihovom izgledu. U tu skupinu definitivno pripada stražnjica, trbuh, ali i noge. Vretenast i lijep, no ne previše mišićav izgled definitivno je fit imperativ kojem većina žena teži.

Kada govorimo o lijepim nogama, to najčešće podrazumijeva ujednačen izgled koji nije vidno previše mišićav, no ipak nadzire sate provedene vježbajući. Iako postoje noge koje su genetski predodređene za određeni izgled, današnjim vrlo efikasnim vježbama baš svake noge se mogu dovesti u savršeno stanje, no za to je potrebna upornost i predanost. Niti jedna tjelovježba nije laka niti donosi rezultate preko noći, no isto tako ne moraju sve vježbe biti iznimno teške i zahtjeve, Upravo takve, jednostavne i izvedive su vježbe za lijepo oblikovane noge te samim time nema baš nikakvog razloga da već sutra ne krenete s vježbanjem te imate noge o kakvima ste oduvijek sanjali. Osim samih vježbi, vrlo je bitno i ono što unosite u organizam jer jedno bez drugog ne ide, a jednom kada uhvatite pravilan i uravnotežen ritam, shvatit ćete kao vježbanje, zdrava prehrana i dobar izgled nisu tako nedodirljivi. U nastavku smo izdvojili video sa sjajnim vježbama pomoću kojih ćete vaše noge dovesti u najbolju moguću formu.

Foto: Instagram, Youtube
Objavljeno: 31.03.2019. u 00:00
Tagovi: noge

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p