FIT

Kardio trening od 30 minuta koji će vas preznojiti!

Trening s kojim se vrlo lako možete riješiti viška masnoća!

Ljetno nam je uvelike stiglo, a s njime i veliki nedostatak motivacije za treniranjem. U fitness svijetu općenito je velika greška postavljati si kratkoročne ciljeve, od kojih je najčešći onaj stav da idealnu figuru trebamo izraditi do početka ljeta. Tako su mnogi od zategnutog tijela i idealne brojke na vagi već odustali, stoga smo u nastavku izdvojili sjajan kardio trening koji će vas brzo vratiti u formu i podsjetiti da je željeni izgled nešto na čemu se radi tijekom cijele godine, pa i u one najtoplije dane!

Borba s motivacijom jedna je od barijera s kojima se susrećemo u fitness svijetu, pa si tako u ovom periodu najčešće postavljamo ona toliko poznata pitanja poput 'zašto trenirati kada je ljeto već ovdje?' ili 'tko je vidio vježbati po ovom suncu?'. Činjenica jest da ne postoji jednostavan put do željenog izgleda, pa je tako trening i u ovom periodu jednostavno neizostavan, a treniranje si možete pojednostaviti vježbama koje nisu monotone ili nešto previše izazovne, a svakako donose željene rezultate. U pravo vrijeme, omiljeni YouTube kanal, FitnessBlender, koji ima hrpu kreativnih i učinkovitih vježbi postavio je novi video nakon određene pauze, a riječ je o zabavnom kardio treningu, za kojeg trebate izdvojiti samo 30 minuta. Izgovor kako nemate vremena definitivno pada u vodu, a sve što trebate napraviti jest malo mjesta unutar svog doma!

Objavljeno: 03.07.2020. u 11:12

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p