FIT

Kardio trening s kojim je vježbanje znatno zabavnije

Vrijeme je za promjenu fitness rutine

Trenutak o kojem smo razmišljali tijekom cijele godine je poprilično brzo stigao, pa tako možemo reći kako je razodijevanje u kupaće kostime i službeno započelo. No, bez obzira na to jeste li aktivni vježbač ili još uvijek tražite potrebnu motivaciju, u nastavku potražite trening koji provjereno troši kalorije, a nećete uopće imati osjećaj kao da trenirate.

Ono što je u brojnim situacijama problematično kada je treniranje u pitanju jest pronalazak motivacije. To se najčešće osjeti i s većim protokom vremena kada nam bude poprilično teško održavati motivaciju i volju za treniranjem, a ljeto nam je često i odličan izgovor da od treninga bježimo glavom bez obzira. Visoke temperature nisu nikakav izgovor za preskakanje treninga ili da svoju životnu promjenu odgađate za zimu, pogotovo zato što ga vrlo lako možete napraviti u rashlađenom prostoru ili predvečer kada su temperature nešto ugodnije. Također velika fitness zamka je i nedostatak kreativnosti u planiranju vlastitih treninga, pa tako se često osjećamo zarobljeno u kolotečini vlastitih treninga, a koji ne rezultiraju odličnim treningom već dosadom. Zato je najbolje potražiti neki novi, drugačiji način treniranja zbog kojeg nećete uopće imati osjećaj da trenirate već isključivo da se dobro zabavljate!

Objavljeno: 02.07.2019. u 12:33

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p