FIT

Trening s kojim u mjesec dana možete dobiti sjajne rezultate!

Odličan trening koji provjereno djeluje!

Iako su nešto topliji mjeseci najčešći razlog zbog kojeg krećemo s vježbanjem, svakako valja naglasiti da je tjelovježba vrlo važna bez obzira na izgled. Opće bolje stanje organizma, zavidna kondicija i jednostavno više energije samo su neke od blagodati vježbanja, stoga ako već niste, pravi je trenutak da krenete, a ljeto pred nama uvijek je jako dobra motivacija!

Ne postoji čarobni štapić uz pomoću kojeg u svega mjesec dana možete dobiti savršeno izdefinirano tijelo i u potpunosti se riješiti neželjenih masnih naslaga, ali postoji trening koji vrlo brzo daje prve rezultate koji su sjajna motivacija za nastavak. Naime, riječ je o kombinaciji HIIT i kardio treninga čije trajanje ne prelazi 30-ak minuta pa vjerujemo da ćete lako pronaći vremena za vježbanje. No, uz samu tjelovježbu, kako bi rezultati bili vidljivi, potrebno je korigirati prehranu te pripaziti da se unosi dovoljna količina važnih nutrijenata što znači da ne dolaze u obzir nikakve drastične dijete koje zakidaju i usporavaju organizam. Tako kada posložite prehranu i krenete s ovim tipom treninga, pozitivne promjene sigurno neće izostati, a kako bismo vas na to što prije potaknuli, izdvojili smo sjajan primjer treninga kojeg možete izvoditi i u udobnosti vlastitog doma te vrlo brzo uživati prve sjajne rezultate.

U nastavku potražite video treninga!

Foto: Instagram, Youtube
Objavljeno: 05.06.2021. u 00:00

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p