Trening nakon kojeg ćete se osjećati znatno bolje! Sjajan trening koji podiže energiju kao priprema za novi radni tjedan
Tjelovježba kao odlična antistres terapija! Zašto je u stresnim trenutcima bitno ostati fizički aktivan?
Upitali smo nutricionisticu za stručno mišljenje... i iznenadili se! Jesu li detoks dijete najbolje izmišljena laž 21. stoljeća?
Trikovi zbog kojih možete izbjeći odlaske u teretanu početkom nove godine! Kako izbjeći višak kilograma za vrijeme blagdana?
Bazična oprema za ugodan trening kod kuće! Vježbe s bučicama za jednostavno oblikovanje nogu i stražnjice!
Znamo kako ostati fit tijekom blagdana! Vježbe koje tope kalorije i omogućuju da bezbrižno uživate u blagdanskoj hrani!
Jednostavniji program koji daje sjajne rezultate! Učinkovit trening za one koji tek počinju s vježbanjem!
Nutricionistkinja Mirela Tinjić otkriva radi li se o mitu ili istini Je li doručak zaista najvažniji obrok u danu?
U nekoliko koraka do željenog izgleda! Praktične vježbe koje istovremeno učvršćuju stražnjicu i noge!
Nekada je najvažnije uzeti dan za sebe i dobro se odmoriti! U kojim situacijama je najbolje preskočiti trening i odmoriti se?
Metoda koju želimo isprobati što prije! Trening za stražnjicu koji traje 10 minuta i ne uključuje čučnjeve!
Sjajne metode s kojima su rezultati zajamčeni! Jednostavne vježbe s kojima ćete se riješiti masnih nakupina na trbuhu!
Važne smjernice s koje neće razočarati! Savjeti s kojima će vježbanje kod kuće dati maksimalan rezultat!
Opuštajući tretman nakon napornog radnog dana! Vježbe idealne za sve one koji svoj dan uglavnom provode sjedeći!