FIT

Boksački trening koji topi kalorije

Odličan video trening
boksački trening
Ovaj trening ne samo da će vam u kratkom vremenu otopiti veliki broj kalorija nego će vam pomoći da se riješite stresa jer je dokazano kako su boksački treninzi odlični u borbi protiv tog neugodnog stanja organizma.

Mnoge studije dokazale su da je boks koristan kako za tijelo tako i za um, a ovim treningom od 30 minuta potrošit ćete velik broj kalorija jer je visokog intenziteta. Kombinira pokrete iz boksa i kickboxinga i nije vam potrebna nikakva dodatna oprema jer ćete koristiti težinu svog tijela za vježbe snage. Ako nemate puno kondicije, ne brinite, u ovom videu postoje vježbe prilagođene i za vas. Dohvatite ručnik i bocu vode i pritisnite play!
T.K.
Video: PopSugar Fitness
Foto: Pinterest
Objavljeno: 22.11.2016. u 11:55

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p