PREHRANA

4 iznenađujuća razloga zašto piti toplu vodu s limunom

Usvojite ovu jutarnju rutinu
LImun 
Jedna od mnogobrojnih novogodišnjih odluka je briga o zdravlju, a ona započinje zdravim prehrambenim odlukama. 

Već neko vrijeme razmišljate da svoju jutarnju kavu zamijenite nekim drugim toplim napitkom? Topla voda sa svježim limunovim sokom je odlična alternativa koja ima brojne pozitivne strane.

1. Pomaže pri detoksikaciji

Ovaj napitak pomaže pri balansiranju vašeg tjelesnog pH-a, razbuđuje jetru i bori se protiv štetnih toksina.
 
2. Aktivira probavu
Ovaj jednostavan, ali snažan napitak stimulira probavu. Tako poboljšava apsorpciju potrebnih tvari i pomaže samoj probavi.

3. Pomaže pri gubljenju kilograma

Limun je odličan odabir u borbi protiv kilograma, a ako ovaj jutarnji napitak zamijenite čajem ili kavom u koje stavljate dodatno šećer, posve je jasno da unosite manje kalorija.

4. Smiruje želudac
Ako idete u krevet s punim želucem, jutarnje buđenje zna biti teško. Upravo topla voda s limunom smiruje želudac koji radi punom parom.

M.D.
Foto: Pinterest
Objavljeno: 03.01.2016. u 02:14

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p