PREHRANA

Smoothie koji će vam dati snagu

Brzi snack za svako doba dana
Smoothie

Ako ste ljubitelj malih čudotvornih chia sjemenki, znate koliko ih je jednostavno koristiti. Uvijek su najslađe u obliku pudinga, bilo same ili u kombinaciji s nekim voćem. Ovoga puta iskoristite borovnice i uživajte u super zdravom i osvježavajućem pudingu/smoothieju.

Za chia puding zapravo ni ne treba pisati neke recepture. Ako želite gušće, u obliku pudinga, dodajte ih, a ako bi radije nazdravili slasnim napitkom od borovnica, stavite ih manje. I to je to! Bez mnogo filozofije, ali s puno zdravlja!

Potrebni sastojci:

1 šalica svježih borovnica
1 šalica bademovog mlijeka
1/2 šalice zobenih pahuljica
2 žličice kokosovog šećera
2 žlice chia sjemenki

Priprema:

Sve sastojke promiješajte i ostavite kratko da odstoje!

Tvornica Zdrave Hrane
Foto: Instagram

Objavljeno: 22.07.2017. u 00:00

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p