PREHRANA

Dijetna pravila Jennifer Aniston

Mali trikovi koji Jennifer održavaju vitkom

Nije tajna da se Jennifer Aniston hrani zdravo i zbog toga i izgleda tako dobro. Ona i njen zaručnik Justin Theroux, naime, najviše vole talijansku kuhinju. 

Aniston je izjavila kako ona i Justin jako vole kuhati, a čak posjeduju i svoj kokošinjac pa svakodnevno imaju svježa jaja. "Najviše volimo tjesteninu carbonara koja se lako sprema, ali nije baš zdrava. Kada želimo zdrave obroke jedemo nemasnu puretinu i pripremamo je bez ulja i maslaca", rekla je Jennifer.

Kada im dođu u goste prijatelji, Justin i Jennifer pripremaju povrtne lazanje. Umjesto tijesta za lazanje, koristi patlidžan, a između stavlja tikvice i sir. U Jenniferinom hladnjaku najčešće se može pronaći sirovo povrće, tvrdo kuhana jaja, salata te  mnogo izvora proteina poput piletine.

"Ne dopuštam da moje zdrave prehrambene navike izmaknu kontroli. Moja filozofija je da jedem zdravo organsko voće i povrće te izbacujem šećer. Pijem jako puno vode, ali povremeno si priuštim neke izlete u nezdrave poslastice. Ne volim ugljikohidrate i pokušavam izbaciti bijeli škrob iz prehrane što je više moguće pa ako ne moram, uz obroke ne jedem kruh", priznala je glumica. 

Prije nekoliko godina Jennifer je priznala kako je bila na grejpfrut dijeti i kako joj je ta dijeta bila zaista djelotvorna. Grejp djeluje kao katalizator koji ubrzava topljenje masnoća u organizmu pa ni ne čudi da je za ovom dijetom posegnula Jennifer kada je poželjela izgubiti nekoliko kilograma.

T.F.
Foto: Splash Images, Instagram

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p