VJEŽBANJE

Kako glumica Felicity Jones održava liniju?

Dijetni i fitness trikovi poznate glumice
felicity jones
G
lumica Felicity Jones ima lijepo oblikovano tijelo, a liniju mora održavati zbog uloga u filmovima. Iako nikada nije na dijeti, ipak se pridržava zdrave prehrane i redovno vježba.

Glumici koja se proslavila ulogom supruge Steven Hawkinga u filmu Teorija svega prije nekoliko je tjedana izašao novi film Inferno u kojem je glumila uz bok Tom Hanksu, a uskoro izlazi i film Rogue One: A Star Wars Story, jedan od nastavaka kultnih Ratova Zvijezda u kojem Felicity ima glavnu žensku ulogu. Glumica kaže kako nikada nije na nekoj posebnoj dijeti, ali se trudi jesti zdravo. Dan započinje doručkom, pazeći da ga nikada ne propusti. Najčešće jede omlet od bjelanjaka i uz njega tost od cjelovitih žitarica i svježe cijeđeni sok. Kaže kako joj je ta kombinacija namirnica za doručak odlična jer je dosta dugo drži sitom.

felicity jones
Za ručak, Felicity najčešće bira obrok bogat proteinima poput piletine ili ribe s kuhanim povrćem. Za večeru najviše voli jesti sendvič od piletine ili tune sa svježom povrtnom juhom. Priznaje kako voli jesti, a najviše voli grickati između obroka. Trudi se da to većinom bude neka zdrava varijanta poput orašastih plodova, jogurta ili voća. Ipak povremeno ima veliku žudnju za nečim nezdravim pa posegne za omiljenim čipsom, muffinima ili hamburgerom.

felicity jones
Glumica kaže kako su za njeno oblikovano tijelo zaslužni geni pa ne vježba jako naporno kako bismo možda očekivali. Kaže kako najviše voli ići u jednu londonsku teretanu koja ima treninge boksa. Boks je jedan od najefikasnijih načina sagorijevanja masnih stanica i jačanja mišića pa ni ne čudi njena odlična linija. Uz boks, glumica povremeno i pliva i kaže da jako voli biti u vodi pa je to opušta.

felicity jones
Kako bi se dodatno opustila, Felicity prakticira jogu. Kaže da joj je to pravi užitak nakon napornog dana na setu i ništa je ne može opustiti kao joga. Iako glumica nema osobne trenere i napornu fitness rutinu, njeno tijelo je zaista u zavidnoj formi. Najvažnije je da je ona zadovoljna i sretna u svom tijelu bilo ono oblikovano uz ili bez trenera.  

T.K.
Foto: Pinterest, GQ
Objavljeno: 13.11.2016. u 09:30

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p