PREHRANA

Osvježavajući ljetni napitak za lakše mršavljenje

Zdravo osvježenje
Sok za lakše mršavljenje
J
etra je najveći unutarnji organ koji pročišćava krv, podupire probavni sustav, regulira šećere u krvi i na kraju pomaže u skladištenju masnoća te proizvodnji proteina. Napitak koji vam danas donosimo pomoći će upravo ovom važnom organu da radi kako treba, a neće odmoći ni u skidanju kilograma.

Također, ne samo da će vam sok od brusnice pomoći u mršavljenju tako što će ubrzati metabolizam, nego će tijelu osigurati i dovoljnu količinu vitamina i proteina koji su potrebni. Poznato je i da je brusnica izvrsna za prevenciju infekcija urogenitalnog trakta, poput E-coli, no tajna ovog izvrsnog napitka za skidanje kilograma krije se u soku od brusnice – djelotvornom antioksidansu, začinima koji smanjuju glad te soku od naranče i limuna koji predstavljaju prave vitaminske bombe u borbi protiv masnoća.

Potrebni sastojci:

2 litre soka od brusnice
3/4 šalice cijeđenog soka od naranče
1/4 žlice usitnjenog đumbira
Malo muškatnog oraščića
1/2 žlice ceylon cimeta
1/4 šalice limunovog soka
Malo zaslađivača po želji

Priprema:

Sok od brusnice zakuhajte pa smanjite vatru i dodajte sve začine te ostavite kuhati na laganoj vatri 15 minuta. Potom dodajte zaslađivač i sok od naranče i limuna. Ohladite u hladnjaku.

Izvor: Tvornica Zdrave Hrane
Foto: Pexels
Objavljeno: 24.06.2017. u 09:56
Tagovi: zdravlje, recepti, piće

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p