PREHRANA

Pijenje vina prije spavanja, rezultira gubitkom kilograma?

Studija koja nam je donijela dobre vijesti

vino mršavljenje

Naši snovi postali su stvarnost! Jedna studija potvrdila je da nam pijenje vina prije spavanja može pomoći pri gubitku kilograma i to zbog jednog magičnog spoja koji sadrži.

Studija napravljena na Washington State Universityju pokazala je da vino i mršavljenje idu ruku pod ruku zahvaljujući tvari u vinu koja se zove resveratrol. Dokazali su da taj spoj pretvara bijelo masno tkivo u bež masno tkivo koje se lakše razgrađuje.
vino mršavljenje
Što se tiče doba dana u koje je najbolje konzumirati vino kako bi bilo učinkovito za mršavljenje, studija je zaključila je da je to kasno navečer. Naravno za sve je važna umjerenost, pogotovo za konzumaciju alkohola pa se ne preporučuje piti više od čaše dnevno, ako ne i rjeđe.

Ako koji dan želite preskočiti vino, jednake učinke možete dobiti i jedući borovnice, grožđe i jagode jer su i oni prirodni izvori resveratrola kao i vino. Dakle, slobodno na svom noćnom ormariću možete držati bocu vina, ali pripazite da je rastegnete na cijeli tjedan!

T.K.
Foto: Pexels i Unsplash
Objavljeno: 19.10.2016. u 12:20

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p