PREHRANA

Ljetne dane zasladite zdravim sladoledom od malina

Idealna ljetna slastica
Zdravi sladoled od maline
M
alina je izuzetno bogata snažnim antioksidansima koji djeluju protuupalno, sprečavaju djelovanje štetnih mikroba i oštećenje tjelesnih stanica. Malina sadrži ketone koji povoljno djeluju na razinu šećera u krvi te potiču metabolizam masti, sprečavajući tako njezino taloženje u organizmu stoga ovaj sladoled koji smo pripremili neće biti neprijatelj vaše vitke linije.

U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog okusa, no to je tek djelić onoga što dobivamo u ovom ljekovitom voću. Ipak, u tople proljetne dane treba ih iskoristiti sirove i pripremiti na razne načine, a posebno slijedeći.

Potrebni sastojci:

300 g malina
Agava sirup po ukusu
150 ml kokosovog slatkog vrhnja

Priprema:

Prvo pripremite vrhnje. U blender stavite maline i dobro promiješajte, dodajte agavu i slatko vrhnje. Poslužite u zdjelice i malo ostavite u zamrzivaču.

Recept: Tvornica Zdrave Hrane
Foto: Pexels
Objavljeno: 17.06.2017. u 09:00

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p