PREHRANA

Što najpopularnija pilates trenerica jede tijekom dana?

Cassey Ho ima skoro 3 milijuna pratitelja na Youtubeu
cassey ho  
Cassey Ho vjerojatno vam je najpoznatija po Youtube kanalu kojeg vodi već godinama i koji ima gotovo 3 milijuna pretplatnika. To je Blogilates, jedan od popularnijih fitness kanala, na kojem je Cassey uspješno spojila ljubav prema pilatesu i pop glazbi.
  
Pilates, ma koliko bio zdrav i koristan za organizam, samo je jedan segment brige za zdravlje o kojem tijekom dana trebamo brinuti da bismo postigli zadovoljavajuću razinu fitness spreme. Obzirom da je prehrana 70% dobrog izgleda i zdravlja, Cassey je svojim fanovima odlučila pokazati kako se hrani, odnosno što sve pojede kroz dan. Optimalan omjer proteina, ugljikohidrata i masnoća okosnica su za postizanje dobrih fitness rezultata, a kako izgleda njezin dan iz nutiricionističkog rakursa pogledajte u videu:
  
 
J.S.
Foto: Cassey Ho
Objavljeno: 24.11.2015. u 12:32

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p