Iako se proljeće već nazire, ujutro kada se trebamo ustati iz toplog kreveta sigurno nas ne privlače hladni napici i paše nam nešto što bi nas zagrijalo.
Posegnite za toplim smoothijem od banane, kokosa i bijele čokolade i započnite dan s nečim ukusnim i zdravim. Treba vam samo nekoliko minuta da pripremite ovaj fini smoothie koji će vas do ručka držati sitima.
Sastojci za 2 smoothija:
2 velike ili 4 male kockice bijele čokolade
2 + ½ šalice kokosova mlijeka
6 žlica zobenih pahuljica
1 zrela banana
2 žličice Maca praha
20 indijskih oraščića
2 žlice kokos pahuljica
Priprema:
1. Stavite bijelu čokoladu u šalicu i ulijte 2 šalice kokosova mlijeka. Zagrijte sve u mikrovalnoj dok se čokolada ne otopi.
2. U drugu šalicu stavite zob, banane, Maca prah, indijske oraščiće, 1 žlicu kokos pahuljica i 1/2 šalice hladnog kokosovog mlijeka i sve miksajte u blenderu.
3. Miksajte minutu, sve dok se zob potpuno ne usitni.
4. Servirajte u šalice i pomiješajte s tekućinom kokosova mlijeka i čokolade. Pospite s kokos pahuljicama i poslužite.
Dobar tek!
T.F.
Recept: craftberrybush.com
Foto: Instagram
Objavljeno: 27.02.2016. u 09:13