PREHRANA

Zdravi popečci od tikvica

Jednostavni, zdravi, a fini
polpete od tikvica

Popečci od tikvica jako su jednostavni za napraviti, imaju malo kalorija, a idealan su način za konzumaciju povrća u malo drugačijem obliku. Mogu biti odličan dodatak glavnom jelu, ali i zdravi snack koji si možete ponijeti na posao.

Sastojci:

0,5 kg naribanih tikvica
1 žličica soli
1/4 šalice brašna
1/4 šalice ribanog parmezana
2 češnja češnjaka, sitno sjeckana
1 veliko jaje
sol i papar, po ukusu
2 žlice maslinova ulja

Priprema:

1. Stavite naribane tikvice u cjedilo i posolite ih te ih ostavite 10 minuta da stoje. Nakon 10 minuta ih ocijedite.
2. U zdjeli izmiješajte tikvice, brašno, parmezan, češnjak i jaja te sve posolite i popaprite po želji.
3. Zagrijte maslinovo ulje u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Stavljajte po žlicu smjese na tavu i poravnajte lopaticom. Pecite na jednoj pa na drugoj strani dok ne dobe zlatnu boju. 

Poslužite toplo i dobar tek!
 
T.K.
Recept: damndelicious.net
Foto: Pinterest
Objavljeno: 10.09.2016. u 09:00

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p