PREHRANA

Zelene tortilje s avokadom i piletinom

Jednostavno, fino i zdravo

Tortilje su jelo koje gotovo svi vole pa vam donosimo recept za one malo drugačije, zelene od špinata i punjene avokadom i piletinom. Ovaj zdrav obrok brzo se priprema i vjerujemo, još brže odlazi s tanjura.

Sastojci:
2 šalice isjeckane kuhane ili pečene piletine
sol i papar
1 mango, sitno sjeckani
6 žlica majoneze
2 žlice svježeg soka limete
1 veliki avokado ili 2 mala
4 velike obične ili tortilje od špinata
2 šalice isjeckane zelene salate
1 velika rajčica izrezana na kockice

Priprema:

1. Stavite piletinu u veliku zdjelu i začinite sa soli i paprom. Dodajte mango, tri žlice majoneze i sok od limete.
2. Uklonite košticu i koru avokada i stavite u zdjelu te vilicom pretvorite u kašu. Začinite solju i paprom, a zatim umiješajte preostale tri žlice majoneze.
3. Na tortilju stavite ¼ avokado smjese, zatim ¼ salate po sredini, ¼ rajčice i na kraju ¼ piletine. Presavijte tortilju s obje strane i smotajte je kao burrito.
4. Za ljepši izgled prerežite svaku tortilju na pola.

Dobar tek!
 
T.F.
Foto i recept: Taste and tell
Objavljeno: 17.04.2016. u 10:40

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p