VJEŽBANJE

Kako odabrati sportski grudnjak prema veličini grudi

Nekoliko savjeta za kupnju sportskog grudnjaka
sport
Kupnja sportske odjeće investicija je zbog koje biste svaki odlazak u trgovinu trebale pomno planirati. I svoju pripremljenu svotu novca pametno potrošiti i to ne samo na najvidljivije predmete u kojima vježbate (kul trenirke ili šarene tajice), već se osvrnuti i na donje rublje koje nije baš u prvom planu i na meti ostalih vježbača u kvartovskoj teretani, a zasigurno je važnije.

Sportski život i vježbanje danas su postali poprilično moderni i na neki način, stil života mnogih. Instagram profili vrve fotografijama vježbača koji možda baš i ne bi vježbali da nemaju to priliku podijeliti na društvenim mrežama. Opterećeni pozama uhvaćenima u najboljem trenutku i to iz najboljeg kuta gledanja (jer je desni profil bolji od lijevog, ili obrnuto), sportskom odjećom koja mora biti odabrana po posljednjem kriku mode, samo su neki od detalja na koje se pazi, a zaboravlja se na one koji su od velike važnosti za zdravlje vježbača. Vjerovali ili ne, mnoge dame vode borbu s kupnjom sportskog grudnjaka zbog veličine grudi. A veličina prsnog koša nikada ne bi smjela stati na put između aktivnog načina života i fitnessa pa bi vam sljedeći savjeti mogli biti od pomoći. 
 
Izmjerite se

Vježbanje i treninzi sastoje se od tehnički zahtjevnih fizičkih radnji stoga biste pri odabiru sportskog donjeg rublja trebali to uzeti u obzir i veličine odjevnih predmeta prilagoditi tjelesnim proporcijama. Trebali biste uzeti odjeću koja vam lagano prianja uz tijelo, ne stišće vas, niti vam iz nje obline "kipe". Budući da određene robne marke imaju drugačiju veličinu grudnjaka, ne možete se oslanjati na svoju standardnu veličinu kod jednog brenda već se prema svojim mjerama svaki put ponovno uklopite u ponudu različitih brendova. 

 

Objavu dijeli Reebok (@reebok)


Pripremite se platiti više

Nažalost, zbog prirode proizvodnje, sportski grudnjaci za žene s bujnim poprsjem obično, koštaju više. Prilikom kupnje sportskog grudnjaka trebale biste imati na umu da vam grudnjak ne onemogućava pokrete, smanjuje naprezanja u vratu i ramenima i čuva osjetljivo tkivo dojke.

Funkcionalnost je važnija od mode

Žrtvovanje stila za ugodu i udobnost može biti teško, jer budimo realni, svi želimo izgledati dobro, čak i ako je to samo dok trčimo u parku. Ali, ako ste vlasnica bujnijeg poprsja, funkcionalnost bi trebala biti najistaknutiji dio priče pri odabiru vašeg sportskog grudnjaka. Možete obratiti pozornost na biranje tkanine i boja, ali tek kada ste odabrali grudnjak s udobnim i podesivim naramenicama, odgovarajućim potpornim košaricama i izdržljivijim kopčama.

 

Objavu dijeli Reebok (@reebok)


Prođite proces navikavanja

Ako niste naučili nositi sportske grudnjake, uzmite si neko vrijeme kako biste se na njega naviknule. Možete ga odjenuti ispod neke šire bluze jer moderni sportski grudnjaci omogućit će vam da ne budete sportsko aktivni dok ste službeno aktivni, primjerice na poslu, a pri tome nećete izgledati previše "sportski". Ako se u grudnjaku osjećate malo stisnuto (i niste baš zato da ga odjenete na posao pa čak ni ako se ne vidi i skriven je ispod neke šire bluze) pokušajte ga nekoliko puta odjenuti dok ste doma, a tek onda se odvažite u njemu odraditi trening. 

Pranje 

Ako je vaša sportska odjeća bila skupa, a još ste pri tom jedva pronašli onu koja vam odgovara, sigurno ćete paziti na svaki detalj. Stoga, ako imate volje, bilo bi sjajno prati ju na ruke jer visoke temperature pranja stroja mogu doprinijeti lomljenju elastičnih vlakana u vašem sportskom grudnjaku, dok ručno pranje omogućuje veću kontrolu temperature, sile i količine deterdženata koje koristite.


Ma.D.
Foto: Instagram
Objavljeno: 25.09.2017. u 15:32

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p