Glumica Jessica Alba i nakon dva poroda izgleda fantastično. Iako je i u trudnoćama bila aktivna, ipak joj je nakon rođenja kćeri ostao dio trbuha, ali je uz ove tri super vježbe uspjela je vratiti trbušne mišiće.
Jessica je za ravan trbuh naporno i uporno vježbala ove tri vježbe koje joj je preporučila trenerica Ramona Braganza. Za ove vježbe ne treba vam nikakva oprema i možete ih izvoditi bilo gdje. Ako ćete ih vježbati svaki dan, nekoliko tjedana rezultati na vašim trbušnim mišićima će se sigurno vidjeti. Pogledajte video, slijedite upute
Jessicine trenerice i imajte savršene trbušne mišiće!
T.K.
Video: PopSugar Fitness
Foto: Sports Illustrated
Objavljeno: 04.08.2016. u 14:00