VJEŽBANJE

Bootcamp trening za cijelo tijelo

U 30 minuta treninga radit će svaki mišić

Bootcamp treninzi možda u vama bude neugodan osjećaj jer mislite da će biti teški poput pravih vojnih treninga, ali donosimo vam kućnu verziju bootcamp treninga uz kojeg ćete razgibati baš sve mišiće u tijelu i isklesati ih.

Celebrity trener Adam Rosante vodi vas kroz svoj bootcamp trening od 30 minuta nakon kojeg ćete se sigurno pošteno oznojiti. Za ovaj trening nije potrebna nikakva dodatna oprema pa ga možete vježbati bilo gdje. Važno je samo da prestanete s isprikama i stisnete 'play' na videu te počnete s vježbanjem. Osim što će vas na početku razgibati, trener će vas kroz cijeli video motivirati da izdržite do kraja.

Foto: screenshot YouTube
Video: Pop Sugar fitness
Objavljeno: 15.03.2016. u 11:12

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p