Težite obliku tijela poput pješčanog sata s uskim strukom, a uobičajenim vježbama ga nikako ne uspijevate postići?
Najčešća greška koju radimo je da se posvetimo samo gornjim i donjim trbušnim mišićima, a zanemarujemo one mišiće koji struku daju uzak i zategnut oblik. Ovim vježbama ćete naciljati upravo tu skupinu mišića.
Video: PopSugar Fitness
Foto: Instagram
Objavljeno: 24.03.2016. u 09:34