Ako vam je Instagram glavna inspiracija za fitness i stalno iznova tražite novu, ne morate dalje kopati po bezbrojnim fotografijama jer mi smo pronašli predivnu trenericu Emily Skye uz koju će i najljeniji poželjeti vježbati. Australka Emily Skye poznata je kao borac za prihvaćanje ljepote u svim veličinama i kraljica je fotografija koje pokazuju napredak prije i poslije. Ova trenerica ima gotovo dva milijuna pratitelja s kojima svakodnevno dijeli svoje zdrave fitness navike. Često naglašava kako ju je zdrav način života promijenio fizički, ali i psihički i upravo zato svoje navike dijeli i s drugima kako bi ih inspirirala. Idejna je začetnica programa F.I.T. (Fitness Inspiration Transformation) koji svojim korisnicima propisuje određeni režim vježbanja i prehrane koji je lako izvediv kod kuće. Emily ima savršeno definirano tijelo sa seksi oblinama i kaže kako je ona dokaz da svatko od nas može izgledati jednako sjajno ako se posveti svojem tijelu i razmisli o tome što u njega prehranom unosi. Moramo priznati kako njen Instagram profil sa zadovoljstvom pratimo, a kada pogledate fotografije shvatit ćete i zašto. T.K. Foto: Instagram
Upoznajte fit sestre koje će vas natjerati na vježbanje Fit inspiracija: fit sestre sa isklesanim tijelima
Svega jedna vježba potrebna je za odličan izgled! Plank: savršena vježba za sagorijevanje masnih naslaga