VJEŽBANJE

Joga trening za mršavljenje!

Video trening 
joga
Iako možda mislite da je joga samo lagano istezanje koje nema nikakvog učinka na potrošnju kalorija, u krivu ste jer ako pred sobom imate dobar trening možete i te kako pokrenuti svoje tijelo, a mi vam donosimo jedan upravo takav video.


Želite se osjećati najbolje ovog proljeća i ljeta? Isprobajte ovaj joga trening koji vam donosi poznata You Tube joga majstorica koja stoji iza kanala Yoga with Adriene. Kada izvodite ovaj trening obratite pažnju na svaki pokret i sve što osjećate jer ćete tako najučinkovitije oblikovati tijelo i stvoriti mišiće. Ključ joge je u svjesnosti i upravo će vas ovaj trening tome naučiti. Ne zaboravite, kada se osjećate bolje i izgledat ćete bolje. Ako ne volite niti jednu vrstu treninga koju ste do sada probali, svakako pokušajte s ovim i prakticirajte ga nekoliko puta tjedno i vidjet ćete rezultate, kako na svom tijelu tako i u umu.

T.K.
Foto i video: Yoga with Adriene
Objavljeno: 14.05.2017. u 00:00

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p