VJEŽBANJE

Kako ostati fit na godišnjem odmoru?

Kako održati top formu na moru
Njega kose
Vježbanje je u zadnje dvije godine postalo vrlo popularno. Pripreme tijela za pokazivanje na plažama počinju sve ranije. Mjesecima se ekipa priprema, znoji i marljivo radi na svakom detalju kako bi i najmanji mišić bio na svom mjestu i obasjan suncem pokazao se u punom sjaju.

Očekivano, mnogima je plivanje najomiljenija tjelesna aktivnost kada su na godišnjem odmoru. I mi lajkamo odabir jer je to izvrsna vježba za cijelo tijelo i pokreće svaki mišić u tijelu. Ipak, ima i onih koji vrlo rado na godišnji nose svu potrebnu opremu za vježbanje (od tenisica za trčanje do girija). Za vas nešto ambicioznije i hard core vježbače donosimo prijedloge aktivnosti koje možete odraditi negdje uz plažu, na laganom povjetarcu, sami ili u društvu, a poslije toga jednostavno, zaroniti u more i rashladiti se.

M.D.
Foto: Instagram
Objavljeno: 23.07.2017. u 00:00

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p