VJEŽBANJE

Kako poznata glumica održava sexy liniju?

Margot Robbie izgleda bolje nego ikada

margot robbie vježbanje i prehrana

Glumica Margot Robbie nikada nije izgledala bolje, a jako nas je zanimalo što radi da ima takvo sexy tijelo. Istražili smo i doznali njezinu koja je njena rutina vježbanja i prehrane. 

Nije tajna da se glumci transformiraju za uloge u filmovima, a glumica Margot Robbie koja se proslavila ulogom u filmu Vuk s Wall Streeta u kojem je glumila uz Leonarda DiCapria, sada je za film Legenda o Tarzanu dodatno isklesala svoje tijelo. Margot u filmu glumi glavnu žensku ulogu, Tarzanovu djevojku Jane i još jednom je pokazala svoje savršeno tijelo.
 
margot robbie vježbanje i prehrana
 
Zgodna Australka priznala je kako si zaista voli priuštiti hranu koju voli i čašu vina, ali da se inače trudi pridržavati zdravog režima prehrane. Od nezdravih stvari koje si priušti najviše voli pivo, pomfrit i hamburgere te čokoladu, vafle i krumpir. Iz prehrane se trudi izbaciti zasićene masnoće, brzu hranu, zaslađena pića i čokoladu. Ako se u kratkom vremenu mora dovesti u red, kaže da doslovno jede mrkve tri dana.
 
Margot jede više manjih obroka dnevno jer kaže da ne može funkcionirati ako se izgladnjuje, a povremeni slatkiši koje si dopusti dodatna su joj motivacija za vježbanje. Za doručak glumica najčešće jede zobenu kašu s borovnicama i zeleni gusti smoothie od kelja i jabuka. Za ručak voli jesti nemasnu piletinu sa smeđom rižom ili neku nemasnu ribu sa svježom rajčicom i krastavcima. Za večeru najčešće konzumira odrezak od tune s kuhanim batatom ili puno povrća s rižinim rezancima. 

margot robbie vježbanje i prehrana
   
Glumica od svih vrsta treninga najviše voli intenzivne kardio vježbe. Najčešće kombinira trčanje s hokejem na ledu, što je ujedno njen omiljeni hobi. Trčanje je odlično jer glumici pomaže da održava svoju seksi liniju, a ona priznaje kako trči i po nekoliko sati dnevno. Trčanje ponekad zamijeni bicikliranjem ako je bole zglobovi ili koljena od asfalta ili tvrdih terena. 

Australka se u slobodno vrijeme bavi hokejem na ledu i to joj je odlična kardio tjelovježba jer dok igra rade joj svi mišići u tijelu, a sagorijeva velik broj kalorija. Trbušnjake Margot radi po nekoliko stotina dnevno kako bi dodatno učvrstila svoje trbušne mišiće. Kada nije raspoložena za kardio treninge, Margot odlazi na satove joge i kaže da joj povremeno baš odgovaraju takvi smireniji treninzi. Lijepa glumica zaista vrijedno radi na svom tijelu pa nije niti čudno da joj ono vraća takvim sexy oblikom!

margot robbie vježbanje i prehrana
 
T.K.
Foto: vanityfair.com
Objavljeno: 17.07.2016. u 09:10

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p