Više nema isprike za ne vježbate, od Nove godine ne prihvaćamo one izjave poput nemam vremena, nemam novca za teretanu, ne znam koje vježbe raditi, jer vam donosimo pet odličnih video treninga koje možete izvoditi kod kuće, a potpuno su besplatni! Jillian Michaels - 30 Day Shred Sweaty Betty - Plesni kardio trening The Body Coach - Kućni HIIT trening za cijelo tijelo Karlie Kloss - Trening snage za cijelo tijelo Candice Swanepoel - Trening anđelice za cijelo tijelo T.K. Foto: Instagram
Svega jedna vježba potrebna je za odličan izgled! Plank: savršena vježba za sagorijevanje masnih naslaga