VJEŽBANJE

Sagorite što više kalorija u samo pola sata dnevno

Idealan trening za zaposlene
workout
 
Ponekad je i samo pola sata dovoljno za odličan trening pa stoga izlike da nemamo dovoljno vremena uistinu nemaju argumentirani temelj.
 
Ako nam ne vjerujete, tu je Popsugarov video koji u svega 30 minuta aktivira čitavo tijelo i sagorijeva masnoće brzinom svjetlosti. Trening je osmišljen po kružnom principu i kao intenzivni kardio, odnosno aerobni trening koji na pametan način troši suvišne kalorije. Simpatična voditeljica demonstrirala je trening koji će vas ostaviti zapuhanima, ali i sretnima zbog injekcije endorfina čije lučenje potiče svaka dobro odrađena tjelovježba, a u blagotvorni učinak na tijelo i um uvjerite se ovdje:
 
 
J.S.
Foto: Pinterest
Objavljeno: 10.11.2015. u 14:48

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p