Ponekad je i samo pola sata dovoljno za odličan trening pa stoga izlike da nemamo dovoljno vremena uistinu nemaju argumentirani temelj.
Ako nam ne vjerujete, tu je Popsugarov video koji u svega 30 minuta aktivira čitavo tijelo i sagorijeva masnoće brzinom svjetlosti. Trening je osmišljen po kružnom principu i kao intenzivni kardio, odnosno aerobni trening koji na pametan način troši suvišne kalorije. Simpatična voditeljica demonstrirala je trening koji će vas ostaviti zapuhanima, ali i sretnima zbog injekcije endorfina čije lučenje potiče svaka dobro odrađena tjelovježba, a u blagotvorni učinak na tijelo i um uvjerite se ovdje:
Objavljeno: 10.11.2015. u 14:48