VJEŽBANJE

Trening zbog kojeg ćete zavoljeti vježbanje

Tko kaže da vježbanje mora biti dosadno?

Proljeće nam je stiglo, a s njime i mali update naših novogodišnjih odluka. Iako smo na samom početku godine donijeli čvrstu odluku kako ćemo ove godine okrenuti jednu novu fitness stranicu u svom životu, nekako su se sa svakodnevnim obavezama ta obećanja izgubila, no srećom postoje oni treninzi koji imaju sposobnost u tren oka vratiti izgubljenu motivaciju!

Iako je riječ o svega pola sata našeg slobodnog vremena koje je potrebno posvetiti svome tijelu, pored svih obaveza koje su tog dana postavljene pred nas i tih par minuta je zaista teško odvojiti. No, ako ćemo biti iskreni, vremena za treniranje zaista imamo, samo je upitna naša organizacija, ali i motivacija, koja se u ovom periodu često izgubi. Sigurno nema ničeg demotivirajućeg od jednoličnih treninga nakon kojih se osjećamo još više umornije, umjesto da nas upotpune pozitivnom energijom i željom za daljnji napredak. Jednoličnost treninga i nedostatak kreativnosti problem je s kojim se suočavaju i profesionalni vježbači, a ne samo amateri, stoga je potrebno napraviti neke manje izmjene kako bi ostali na fitness putu ili mu se pak vratili. Tako postoje treninzi koji su izvrsni za oblikovanje cijelog tijela te za skidanje viška kalorija i to sve uz veliku količinu zabave. Da je ples odličan način relaksacije, dobro je poznato svima, no njegov učinak na oblikovanje figure iz snova, tek trebate otkriti, stoga u nastavku pogledajte video koji će vas rasplesati i dobro preznojiti!

Foto: Instagram, Youtube
Objavljeno: 28.03.2019. u 14:43

VIDEO

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p