VJEŽBANJE

Yoga umjesto zagrijavanje prije treninga

Ovaj kratki trening opustit će vas i zagrijati za trening

Zagrijavanje prije treninga ili razgibavanje nakon može biti jako jednolično i dosadno.

Donosimo vam yoga video trening uz koji ćete se opustiti i očistiti misli prije treninga, ali i zagrijati kako bi izbjegli ozljede. Ovaj trening možete i vježbati poslije treninga ako vam treba umnog opuštanja i razgibavanja.
 
 
T.F.
Foto: Instagram
Objavljeno: 19.04.2016. u 14:43

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p