Zagrijavanje prije treninga ili razgibavanje nakon može biti jako jednolično i dosadno.
Donosimo vam yoga video trening uz koji ćete se opustiti i očistiti misli prije treninga, ali i zagrijati kako bi izbjegli ozljede. Ovaj trening možete i vježbati poslije treninga ako vam treba umnog opuštanja i razgibavanja.
T.F.
Foto: Instagram
Objavljeno: 19.04.2016. u 14:43