VJEŽBANJE

Zašto zapravo radimo selfie u teretani?

Ima li nešto loše u pokazivanju svog napretka?

selfie teretana 
Jeste li i vi u onoj skupini ljudi koja čim dođe u teretanu opali novi selfie? Ili pak pripadate onima koje živcira news feed na Instagramu prepun isklesanih trbušnih mišića? Posljednjih nekoliko godina, s popularnošću Instagrama, iznimno popularne postale su fotografije iz teretane. Gotovo nam se čini da neki idu u teretanu samo kako bi napravili selfie, a ne kako bi imali zdravu naviku vježbanja. Više o razlozima zbog kojih su ovakve fotografije iz teretane toliko popularne, popričali smo s Hrvojem Malekovićem, psihologom.

Psiholog nam je objasnio kako se selfieji u teretani fotografiraju prvenstveno zato što su ljudi ponosni na disciplinu i trud koji su uložili u promjenu vlastitog izgleda. Neki od njih su bili povećane tjelesne težine te su uspjeli skinuti dvadesetak kilograma, a drugi su bili mršavi pa su nabacili koji kilogram mišića.
 
Dodaje kako postoji i treća skupina koja jednostavno koristi društvenu mrežu kao povremene pozitivne potkrepljivače svog truda, a pokazali su im se kao najbolja metoda pri promjeni navika. Psiholog objašnjava kako to vjerojatno rade intuitivno. Pri objavljivanju selfieija većina zapravo jednostavno želi da im netko da neki vid pohvale ili lijepe riječi u obliku komentara. Ako to potakne i druge da se počnu baviti tjelesnom aktivnošću, to samo može biti pozitivno.
 
selfie teretana

"Objavljujući selfieje, korisnik društvene mreže zapravo zadovoljava dva psihološka motiva. Prvi motiv koji se odnosi na kompetenciju, upućuje na to da je uspio kontrolirati rezultat svojih radnji, a drugi da se to grupi kojoj pripada na društvenoj mreži i sviđa. Međutim, ako ćemo biti iskreni, kojem se stalkeru na društvenim mrežama sviđa što njegov prijatelj ima veće tricepse?", objasnio je psiholog.

Dodaje kako u moru Facebook anketa temeljenih na uzorku od petstotinjak ispitanika izlaze jednoznačni rezultati da su oni koji objavljuju selfieje narcističnog poremećaja ličnosti, psihotični i općenito poremećeni. Naglašava kako se s druge strane može primijetiti da autori istraživanja često uopće ne razumiju pojmove kojim opisuju ispitanike. Kao razlog za narcizam navodi se nezasitna potreba za pažnjom, koja je inače jedna od glavnih komponenti jednog drugog poremećaja ličnosti, histrionskog. Nadalje naglašava kako niti brojke anketa ne odgovaraju rezultatima. Broj slučajeva navedenih poremećaja puno je rjeđi u stvarnosti nego što to navode ankete jer po njima ispada kao da većina ljubitelja selfieja ima dijagnozu.
   teretana selfie
 
teretana selfie 
Ozbiljne studije pokazale su da osobe koje objavljuju više selfieja, objavljuju i više običnih fotografija pa možemo reći kako su te osobe zapravo aktivnije na društvenim mrežama nevezano uz količinu selfiejaDakle, možemo zaključiti kako razno razne ankete zapravo samo žele pokazati društvene mreže kroz prizmu negativnosti, a zapravo, što može biti loše u selfieju iz teretane? Ništa, ako ih fotografiramo u granicama normale, ne mislimo pritom da je normalno doći u teretanu i pola treninga provesti u namještanju za savršeni selfie. Ako se osoba osjeća bolje i samopouzdanije kada vidi da joj je netko pritisnuo like i nakon toga još vrjednije prione uz zdravu naviku vježbanja to može biti samo pozitivno. Ako nešto ne činimo iz pogrešnih motiva i pobuda i ako se pri tome dobro osjećamo i zabavljamo, nema razloga da prestanemo!
 
Tanja Konjevod
Foto: Instagram
Objavljeno: 04.07.2016. u 15:38

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p