Kako izgledati još bolje u kupaćem kostimu?

Zadnji je dan srpnja i sigurno ste već imali priliku odjenuti kupaći kostim. Bilo na moru, na kupanje na svoje omiljeno kupalište ili ste se pak jednostavno, sunčali u dvorištu. Ako jeste, složit ćete se da je zaista divan osjećaj imati što manje odjeće na sebi dok "vladaju" ove nesnosne vrućine. 

Ako ste u onoj grupi "radnih" ljudi kojima je vrućina otegotna okolnost i dodatno vam otežava jutarnju, a i dnevnu rutinu, utječe vam na koncentraciju i čini vas "ljepljivima", vjerovali ili ne, ima onih koji su na moru i vrlo bi se rado mijenjali s vama. Zaista, ima onih kojima pomisao na godišnji odmor baš i ne "sjeda" najbolje. Neodlučni su kada trebaju odjenuti kupaći kostim i, kritični prema sebi samima. A kažu da u prosjeku imamo oko 70 tisuća misli dnevno. Wow! To je zaista jako mnogo misli. Ne želimo zbrajati niti znati koliko je od ukupnog broja misli, onih pozitivnih, a koliko negativnih. Želimo to promijeniti i prizvati samo pozitivne misli. Donosimo vam nekoliko savjeta kako ćete se u kupaćem kostimu osjećati bolje.

Prigušite negativni self-talk

Tako je lako usredotočiti se na vlastite nesigurnosti, a s druge strane, moramo uložiti veliki napor da izbacimo negativnost i usredotočimo se na stvari koje kod sebe volimo i zbog kojih smo ponosni na sebe. Što volite na sebi? Što ljude privlači k vama? Jeste li zadovoljni svojom karijerom? Pogledajte sva područja koja vas čine jedinstvenima i podsjetite se na te stvari. Nabacite osmijeh i budite si kul. Kada ste sami sebi posebni i drugi to vide. Zračite drugačije, postajete "primamljiviji".

Brinite o svom biću

Radite, odmorite se i dobro jedite. Također, mislite na svoje tijelo, održavajte ga u formi. Kako kaže ona poznata "U zdravom tijelu, zdrav duh." Potrebno je svakodnevno vježbati. Imati kontinuirane treninge i aktivnosti koje će vam pomoći da se osjećate bolje. Uz vježbe, tijelu možete priuštiti i neke proizvode koji će vam pomoći da se riješite neželjenih pojavnosti, celulita i ostalih masnoća. Sve to, dobro će vam doći kako biste izazvali pravi osjećaj pun energije, vitalnosti i života. A potaknut će vaše raspoloženje i podići samopouzdanje. 

Danas su svi usmjereni na sebe

 

Ljudi su zauzeti vlastitim životima i imaju svoje nesigurnosti pa stoga vjerojatno ne razmišljaju o tome kako baš vi izgledate u kupaćem kostimu. Koliko god vam se činilo "da je trava zelenija u tuđem dvorištu" svatko je svjestan vlastitih nezadovoljstava i možda baš muku muči sa samopouzdanjem i sumnjom u sebe. Stoga, opustite se i uživajte u godišnjem odmoru za koji ste mukotrpno radili sve ove prethodne mjesece. Ne razmišljajte o negativnim mislima drugih ljudi koje bi mogle utjecati na vaše dobro raspoloženje.

Odaberite kupaći kostim u kojem se osjećate sjajno

Svi mi imamo različite tipove tijela, a tržište "vrvi" različitim modelima kupaćih kostima stoga u moru modela, pronađite kupaći kostim koji odgovara vašoj osobnosti i vašem tipu tijela. Uvijek je zabavno kupiti nešto novo što će vam laskati, a i biti jedinstveno, baš poput vas samih.

Ma.D.
Foto: Instagram