ZDRAVLJE

Tajni sastojak zdrave kože

Pobijedite prištiće ovim superfood napitkom
kurkuma 
Začin koji je nekoć možda bio egzotičan, no danas ga nije nimalo teško pronaći na policama dućana - kurkuma, savršen je dodatak prehrani.

Upečatljive žute boje, koju duguje aktivnom sastojku kurkuminu, jedan je od najmoćnijih prirodnih lijekova: jača probavu, obnavlja crijevnu floru, normalizira menstruaciju, čisti jetru i žučni mjehur, stimulira metabolizam, djeluje antibakterijski i antifungalno, a rješava i kožne probleme. Ljeti smo, zbog pojačanog znojenja i izloženosti suncu, moru i toplini, više nego inače skloni razvoju upalnih procesa na licu pa ako vam trenutačno koža “divlja”, rješenje biste mogli pronaći u prirodi - u savršenom napitku na bazi kurkume. Ako i nemate problema s kožom, ovaj napitak se preporučuje zbog svih ranije spomenutih beneficija, ali i kao preventivna mjera protiv potencijalnih iritacija i upala na koži. Imati prekrasnu kožu ljeti, kada se minimalno šminkamo, prava je sreća pa stoga slijedite našu preporuku i napravite već danas ovaj čudesni napitak.
 
kurkuma
 
Za izradu ovog napitka treba vam:

1 štapić cimeta
6 zrna kardamoma
40 grama svježe kurkume
8 šalica mlijeka badema
8 žličica agavinog sirupa ili meda

U maloj posudici umiješatje cimet i kardamom s malom količinom vode. Nakon što voda zavrije, smanjite vatru i pustite da se lagano kuha 20 minuta. Nakon toga, pustite da se malo ohladi pa ovu začinsku tekućinu u blenderu usitnite s kurkumom u homogenu smjesu. Procijedite je i pustite da malo odstoji. Na svaku čašu mlijeka badema dodavat ćete 1 jušnu žlicu ove smjese i jednu malu žličicu zaslađivača po želji - agavinog sirupa ili meda. U slast!

J.S.
Foto: Pinterest

Objavljeno: 09.08.2015. u 07:02

VIDEO

VEZANE VIJESTI

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p