GASTRO

3 ukusna recepta za smoothie s jagodama za lakši gubitak kilograma

Funkcionalni i ukusni napitci!

Dolazak proljetnih dana najčešće nas asocira na lagane i fluidne haljine, minimalan make up, ali i na omiljeno sezonsko voće. Pretpostavljamo da pogađate kako je riječ o jagodama, najdražem voću kojeg volimo u brojim varijantama i receptima. Iako će mjere izolacije s vremenom sve više popuštsti, boravak kod kuće i dalje se preporuča, a to znači i pojačano uživanje u ukusnoj hrani koja kao posljedicu može ostaviti nekoliko kilograma viška. Srećom, panici mjesta nema jer na ukusan i nimalo zahtjevan naličn liniju možete vratiti u početno stanje.

Kao što smo spomneuli, jagode su mnogima najdraže voće što nimalo ne čudi jer je riječ o slatkim zalogajima koji nas uvijek iznova oduševe. Jagode jačaju imunitet, čiste krv i poboljšavaju probavu, a naravno samim time pomažu i kod mršavljenja. Kako biste s jagodana probudili metabolizam porebno ih je konzumirati u obliku smoothija s minimalnim dodatcima, stoga u nastavku donosnimo tri jednosatvna recepta za najukusnije smoothije s kojima nećete imati osjećaj dijete, već naprotiv sitosti i božanstvenog okusa! Ove smoothije možete konzumirati za doručak, ali su odličan izbor i za međuobrok u kojem možete uživati bez grižnje savjesti!

Smoothie s jagodom i bananom

- jagode

- jedna banana

- bademovo ili sojino mlijeko

- lanene sjemenke

Smoothie s jagodom i avokadom

- jagode

- pola avokada 

- 2 žlice nemasnog jogurta

- sjemenke po želji

Smoothie s jagodom i bademima

- jagode

- nekoliko badema

- kokosovo mlijeko

- chia sjemenke


Objavljeno: 27.04.2020. u 13:12

IZ RUBRIKE

vrh stranice
p p